Hoitotekniikoiden esittely

Kuulostaa järjenvastaiselta, että neulan asettaminen ihon läpi kivuliaaseen kohtaan kehoa ei tee kipeä. Se on kuintekin lähes poikkeuksetta kivutonta, kun neulan asettaa oikealla tekniikalla.

Useimmiten käytän neulahoitoja, jos pelkkä koskettaminenkin tekee kipeää. Neulahoito on tällöin kivuttomin tapa aloittaa hoito. Poikkeuksena tähän ovat tilanteet, joissa kipuaisti on herkistynyt esimerkiksi voimakkaan väsymyksen tai stressin takia. Tällöin neulahoito on kivutonta, jos sen tekee kivuttomalle alueelle.

Neulan asettaminen kudokseen aiheuttaa kudosvaurion, joka hetkellisesti vahvistaa kehon omia kivunlievitysjärjestelmiä. Tämä vaste on yksilöllinen ja sen kesto on maksimissaan 3 vuorokautta.

Osaan monia eri nivelkäsittelytekniikoita, joiden lisäksi käytän useita eri pehmytkudoskäsittelytekniikoita, jotka voivat olla hieronnasta tuttuja. Aloitan hoidon rentouttavilla tekniikoilla ja etenen voimakkaampiin tekniikoihin, jos niiden kivuton käyttö on mahdollista.

Mobilisaatiolla lisätään liikerataa venyttämällä kudoksia kivuttomasti. Osaan useita eri tekniikoita, joista valitsen tilanteeseen parhaiten sopivan ja kivuttoman.

Faskiakäsittely on pehmytkudosten käsittelytekniikka, jossa hoidetaan pehmytkudosperäisiä kiputiloja ja liikerajoituksia.

Manipulaatiossa kevyesti venytettyyn kudokseen tehdään nopea, liikerataa lisäävä, hyvin lyhyen aikaa kestävä venytys, josta voi kuulua napsahtava ääni, jos liike-energia riittää typpikaasukuplien muodostumiseen nivelnesteestä. Napsahduksen kuuluminen tai puuttuminen ei itsessään vaikuta hoidon tulokseen, vaan on erillinen ilmiö. Kun manipulaation tekee kivuttomasti, sen tekeminen on turvallista ja miellyttävää.

Kaikkien manuaaliterapiaan kuuluvien eri tekniikoiden hoitovaste on ohiminevä. Usein ne kuitenkin mahdollistavat kivuttomamman tai laajaliikkeisemmän harjoitteiden tekemisen. Joskus harjoitteiden tekeminen voi kivun takia jäädä itsenäisesti toteutettuna tekemättä. Tällöin manuaaliterapia voi mahdollistaa niiden tekemisen vähentämällä kipua tai vapauttamalla liikeradan.

Etsin sinulle sopivat harjoitteet, joiden tekemiseen pystyt sitoutua.

Minua ei haittaa ollenkaan, jos kotiharjoitteet ovat jääneet sinulta jostain syystä tekemättä, vaan tällöin vika oli harjoitteissa ja niitä pitää muuttaa sellaisiksi, että harjoitteet tulee tehtyä. Usein sopivien harjoitteiden löytyminen vie oman aikansa ja tälle prosessille pitää antaa sen tarvitsemat resurssit.

Nousujohtoinen terapeuttinen harjoittelu on usein ainoa tapa, jolla saadaan pysyviä tuloksia. Tämä tarkoittaa sitä, että harjoitteita pitää muuttaa säännöllisesti haastavammiksi tai niiden hoitovaste hiipuu ja häviää.