Milloin fysioterapeutille kannattaa tulla?

Fysioterapeutin puoleen kannattaa kääntyä monenlaisissa tilanteissa, erityisesti silloin, kun koet kipua tai sinulla on vaikeuksia liikkumisessa ja arjessa selviytymisessä. Jos jokin fyysinen vaiva mietityttää tai haluat apua oman kehosi hyvinvoinnin ylläpitämiseen, fysioterapeutti on oikea osoite. Et tarvitse lähetettä hakeutuaksesi yksityiselle fysioterapeutille. Voit hakea kelakorvauksen neljästä käynnistä fysioterapeutin vastaanotolla vuodessa. Korvaus on 15 euroa käyntikerralta, eli yhteensä maksimissaan 60 euroa neljältä käyntikerralta.

Tässä ovat yleisimmät syyt hakeutua fysioterapeutille:

1. Kipu ja särky

Jos sinulla on pitkittynyttä tai äkillistä kipua, joka rajoittaa elämääsi, fysioterapia voi auttaa.

- Selkä- ja niskakipu: Erityisesti silloin, kun kipu on jatkuvaa, säteilee raajoihin tai rajoittaa pään tai selän liikettä.

- Nivelkipu: Olkapään, polven, lonkan tai muiden nivelten kivut, jotka haittaavat liikkumista tai kuormitusta.

- Päänsärky: Jos päänsärky johtuu niska-hartiaseudun jännityksistä tai virheasennoista.

2. Liikkumis- ja toimintakyvyn rajoitteet

Kun huomaat, että kehosi ei toimi normaalisti tai liikkuminen on vaikeaa.

- Vamman tai leikkauksen jälkeen: Kuntoutumiseen ja liikkeen palauttamiseen (esim. murtumat, ristisideleikkaukset, tekonivel).

- Heikentynyt tasapaino: Jos tunnet itsesi epävarmaksi seisoessasi tai kävellessäsi, ja pelkäät kaatumista.

- Lihasheikkous tai jäykkyys: Jos huomaat voimasi vähenevän tai kehon jäykistyvän ilman selvää syytä.

3. Ennaltaehkäisy ja ohjaus

Fysioterapia ei ole vain hoitoa varten, vaan se on myös erinomainen tapa ehkäistä ongelmia syntymästä.

- Työergonomiaongelmat: Jos työskentelet pitkiä aikoja samassa asennossa (esim. näyttöpäätetyö) ja haluat ohjeita rasitusvammojen ehkäisyyn.

- Aloitat uuden liikuntaharrastuksen: Saat ohjeet turvalliseen harjoitteluun ja mahdollisten riskialueiden kartoitukseen.

- Haluat parantaa suorituskykyä: Urheilijat ja kuntoilujat voivat hakea fysioterapiasta apua optimaaliseen harjoitteluun ja loukkaantumisriskin minimointiin.